노안증상 총정리

노안증상 총정리

 

 

시각은 사람이 살아가는데 있어 영향을 미치는 감각 중 가장 큰 부분을 차지한다는 점에서 그 누구도 부정할 수 없을 것이다. 실제로 세상의 많은 것들이 시각을 통해 표현되며 이로 인해 인류는 다양한 문명과 문화를 꽃피우고 현재 우리가 가지고 있는 여러 가치관을 형성해 왔다.

 

이렇듯 눈은 우리 신체 기관 중 가장 중요하고 또한 예민한 기관이다. 책과 같은 인쇄 매체와 더불어 과학기술의 발전으로 인해 TV, 컴퓨터, 스마트폰 등 다양한 영상 장치들이 발전하면서 이들은 우리에게 시각적 즐거움을 주는 한 편 눈에 대한 피로도 또한 과거에 비해 급속도로 증가했다.

 

 

 노안증상 알아보기

 

요즘 대부분의 사람들은 어려서부터 안경이나 렌즈 착용은 물론 차차 시력 교정을 위한 라식, 라섹 수술등도 흔한 일이 된 만큼 눈 건강은 늘어난 볼거리와는 반대로 나빠져만 가고 있다. 전문가들은 이러한 이유로 현대인들의 눈의 노화도 예전에 비해 빨리 시작되고 있다고 말한다. 단순히 눈이 침침하거나 안보이는 것 이외에 나이가듬에 따라 찾아오는 노안증상에는 어떤 것 들이 있을까?

 

 

눈이 나쁜 사람이면 누구나 근시, 난시, 원시 등에 맞춰 안경이나 렌즈를 맞춰 착용한다. 하지만 일반적으로 이러한 것들을 노안증상으로 보지는 않는다. 노안증상은 말 그대로 사람의 나이에 따라 눈도 나이를 먹게 되어 눈이 가지고 있는 기능이 떨어져 글씨나 사물을 보기 힘들어지게 되는 현상을 말한다.

 

 

일반적으로 40~50 세 전후로 시작되며 앞서 말했듯 최근에는 더욱 더 이 연령대가 어려지고 있다. 이렇게 노안증상이 있을 경우 일반적으로 글씨를 보거나 컴퓨터를 할 때 돋보기를 착용하게 된다. 우리네 할아버지 할머니들이 평상시에는 잘 계시다가도 신문과 같은 글자를 읽을 때 만 품에서 돋보기를 꺼내 보는 모습을 떠올리면 쉽게 이해가 될 것이다.

 

 

노안증상의 문제는 단순히 글씨를 못 읽는다거나 사물의 모습이 희미하게 보이는 불편함에서 끝나는 것이 아니다. 이러한 생활 속 불편함은 결국 삶의 질을 떨어뜨려 개개인에 따라서는 스트레스와 우울증으로까지 번질 수 있으므로 단순히 나이를 먹는 자연스런 신호로 여기기엔 결코 가볍지 않은 것이다.

 

 

 

 노안증상 해결방법

 

안타깝게도 노안증상이 나타났을 때 이를 곧바로 치료하거나 해결 할 방법은 현재로서는 드물다. 앞서 몇 차례 말했듯이 노안은 사람이 나이를 먹으면 신체 근육이나 기관이 퇴화하는 것 과 마찬가지로 수정체와 각막이 굳고 눈 주변의 근섬유가 탄력을 잃으면서 발생한다.

 

 

따라서 나이를 되돌릴 방법이 없는 한 미리미리 눈관리와 건강한 생활습관으로 하루라도 노안증상을 늦추는 것이 답이다. 평소 눈에 좋은 비타민과 영양제를 챙겨 먹거나, 꾸준한 운동으로 젊어서부터 관리해 줄 필요가 있다.

 

 

특히 컴퓨터와 스마트폰을 많이 하는 사람의 경우 하루 중 일정 시간 만이라도 눈을 쉬게 해줄 필요가 있다는 것이 전문가들의 의견이다. 너무 한곳을 집중해서 보기보단 하늘이나 먼 곳을 편안한 마음으로 응시 한다던가, 몸의 긴장을 풀고 편한 자세로 잠시 눈을 감고 있는 방법도 좋은 방법이다.

 

 

 

 

하지만 이렇게 꾸준한 노력에도 불구하고 예상보다 빨리 노안증상이 찾아왔다면, 그리고 그로 인해 일상생활이 원활히 유지될 수 없을 정도로 불편함이 발생한다면, 의학적 도움을 받는 것도 고려해 보아야 한다. 공막에 신장을 삽입하는 방법 이라던지, 각막을 변형하여 시력을 높이는 노안증상을 완화시키기 위한 여러가지 의학적 수술이나 시술이 있다. 하지만 이 역시 어디까지나 일시적인 효과를 나타낼 뿐 시간이 지나면 그 효과도 점차 떨어져 전문가들조차 권하지 않는다. 

 

 

특히 눈 수술의 경우 부작용도 있을뿐더러 노안증상을 겪는 대부분의 환자가 나이가 많은 노인이므로 수술 후 여러가지 합병증을 유발하는 경우도 있어 무턱대고 수술을 하기 보다는 전문가와의 상담을 통해 신중히 생각해 볼 필요가 있다.

 

 

 

 

 마무리

 

이렇듯 최근 들어 현대인들에게 점점 빠르게 찾아오는 노안증상에 대해 그 증상과 원인, 그리고 예방 방법 등에 대해 알아보았다. 모든 노화와 관련된 질환이 그렇듯 현재로서는 딱히 치료 방법이 없는 만큼 노안증상 예방을 위해 젊은 시절부터 눈관리에 꾸준히 노력을 기울여야 할 것이다.